第125章 健身 (第1/2页)
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方远没有意见,趴下就准备开练。
但陈雪泥却是笑道:“方哥,还没热身呢。”
方远这才想起来还有热身这么一回事呢,笑了笑站起身,就准备开始热身。
不过刚刚他开始做热身工作,陈雪泥就打断了他,说道:
“方哥,你这热身动作虽然没问题,但这是偏女性的。”
“男性的话,有一些细节改变。”
“来。”
“我教你。”
陈雪泥直接走到了方远的身后,轻轻的握住了方远的手臂,整个人直接从方远的后背直接贴了上来。
陈雪泥的身材那是无敌棒的。
如此近距离的接触,触感美妙的不行。
方远心中也是一阵心猿意马。
不过他表面却依旧是正人君子,继续学习着陈雪泥的热身动作。
“差不多了,这样就挺好的。”
陈雪泥满意的说道。
方远却是笑道:“我觉得还不够完美,要不雪泥你到我前面来指导指导,看看还有没有什么问题。”
陈雪泥一愣,从背后走到了方远的前面,看了看,说道:“没什么问题啊。”
她还向前走了两步,贴的很近,各自的气息都能感受到了。
而陈雪泥那近乎完美的身材,也全部展现在了方远的面前。
陈雪泥也感觉到了不对,俏脸一红,没好气的说道:“方哥,你在占我便宜呢?”
“没有啊,你可别诬陷我,我这是在正经的学习。”
方远笑了笑。
“信你才有鬼。”
陈雪泥轻哼一声,随后说道:“好了,热身差不多了。”
“五十个!”
“赶紧的。”
方远活动了一下,笑道:“五十个?那你可太小看我了,要不上一百吧,不然感觉一点挑战都没有。”
“方哥,你还挺自信,一般像你这么说的学员,都撑不过二十个。”
陈雪泥相信自己的判断。
以方远的身材来看,肯定是做不了多少个俯卧撑的。
“那今天就让你开开眼。”
方远说罢,直接趴在了地上。
陈雪泥也拿起了计数器,说道:“开始!”
方远开始做俯卧撑了。
先是十个。
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